HOME > Ä¿¹Â´ÏƼ > »õ¼Ò½Ä
 
 

   ½Â¸¶, 45ºÐ¸¸ Çصµ 2½Ã°£ Á¶±ë È¿°ú¡¦À߸øµÈ ÀÚ¼¼·Î Çß´Ù°£
À̸§     °ü¸®ÀÚ ³¯Â¥     2014-01-15 16:52:48 Á¶È¸     1404

2014³âÀº û¸¶(ôìØ©)ÀÇ ÇØ´Ù. µµ½Ã °÷°÷¿¡ °É·ÁÀÖ´Â ¿ªµ¿ÀûÀÎ ¸» »çÁøÀº »ç¶÷µé¿¡°Ô ÈûÂù ±â¿îÀ» ÀüÇØÁÖ´Â µíÇÏ´Ù. ¸»Àº Á¤½Å»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½Åüµµ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù. ½Â¸¶°¡ Àü½Å¿îµ¿¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú¸¦ Áֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. °Ç°­ÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô´Â ¾Æ¸§´Ù¿î ¸ö¸Å ¶óÀÎÀ» ¸¸µé¾îÁÖ°í ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ Ç÷´çÀ» ³·ÃçÁØ´Ù.





	¾ÆÀÌ°¡ û¸¶¸¦ Ÿ°í ÀÖ´Â ±×¸²
¡ã »çÁø=Á¶¼±ÀϺ¸ DB

³óÃÌÁøÈïû°ú Á¦ÁÖ´ëÀÇ °øµ¿¿¬±¸¿¡¼­ ½Â¸¶´Â üÁö¹æ·®À» °¨¼Ò½ÃÅ°°í À¯»ê¼Ò¼º ¿îµ¿ ´É·Â°ú ±Ù·ÂÀ» Çâ»ó½ÃŲ´Ù´Â °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ¶Ç, ¸»ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ¿¡ µû¶ó »óÇÏÁ¿ì·Î Àü½Å ±ÙÀ°À» »ç¿ëÇØ ½Ã°£ ´ëºñ Ä®·Î¸® ¼Ò¸ð°¡ ¸¹´Ù. ½Â¸¶¸¦ 45ºÐ µ¿¾È ÇÏ¸é ¾à 350kcal°¡ ¼Ò¸ðµÇ´Âµ¥ ÀÌ´Â 2½Ã°£ÀÇ Á¶±ë È¿°ú¿Í ¸Â¸Ô´Â ¼öÄ¡´Ù. ¶Ç, ÃÖ±Ù »ï¼º¼­¿ïº´¿ø Á¤½ÅÀÇÇаú Á¤À¯¼÷ ±³¼öÆÀÀÇ ¿¬±¸¿¡¼­´Â ÀçÈ°½Â¸¶°¡ ADHDÀÇ Ä¡·á¿¡ µµ¿òÀ» Áشٴ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.


°Ç°­¿¡ ÁÁÀº ½Â¸¶Áö¸¸ À߸øµÈ ÀÚ¼¼´Â ¿ÀÈ÷·Á Ç㸮 °Ç°­¿¡ ÇØ·Ó´Ù. ¸»ÀÌ Á¡ÇÁÇÒ ¶§ ¸»ÀÇ µ¿ÀÛÀÇ ¸®µëÀ» ¸ÂÃßÁö ¸øÇϸé Ç㸮¿¡ ¹«¸®°¡ °¡±â ½±±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¸»ÀÌ Á¡ÇÁÇÒ ¶§ ¸öÀÌ µÚ·Î ¸¹ÀÌ Á¥ÇôÁö¸é ôÃß¿¡ ¹«¸®¸¦ ÁÙ ¼ö ÀÖ°í, °ñ¹Ý¿¡ Ãæ°ÝÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ ½Â¸¶¸¦ ½ÃÀÛÇÒ ¶§, Àü¹®°¡µéÀÇ Áöµµ¿¡ ¸ÂÃç ÀÚ¼¼¸¦ Àâ´Â ¹ýÀ» Á¦´ë·Î ¹è¿ì´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

/ ±è·Ã¿Á ÇコÁ¶¼± ÀÎÅϱâÀÚ